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备考专升本学习动力降低如何解决?怎么样提升学习专注度?

时间:2021-09-15 20:03:29|浏览:

考生在经历长期的备考复习后,难免会有学习疲劳或懈怠的情绪,想要提升学习专注度也是有办法的。

想要提升复习的效率,其中一个要紧的原因就是提升我们的专注力。不少专升本考生的专注力比较差,在这精英专升本给同学们推荐一些培训自己注意力的办法,可以在平时就刻意地进行一些培训,对于同学们专升本复习效率的提高会有一些帮。

预先为两项新的学习任务做好筹备,最好能达到三项,像平时一样开始学习,当你意识到自己在溜号,立刻停止学习,假如你对某些事情感到忧虑,不要犹豫,把这部分事情列个表,然后放到一边。进行另一项学习任务之前,解决它们。完成预定的任务后,再多完成一个单位的学习任务。在完成这额外的任务时,集中你每一分的注意力。做完额外的那项任务后,立刻停下来,合上那些书本。拿开它们,开始进行下一项任务。

这个过程的目的是想叫你超越自己平时的那些学习态度,但也不要偏离得太远。假如你在成功地完成额外的任务后停下来。你会有不小的收获感,每次你都这么做,习惯成自然,这对你的注意力集中程度和持续时间都有潜移默化的影响。

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